oficina de práticas de percepção corporal e micro-hábitos de auto-regulação do sistema nervoso pra cultivar criatividade e bem-estar, inspirados na ayurveda e nas medicinas orientais -já já!
uma aula de uso consciente da inteligência artificial: pra exercitar pensamento crítico, aprender a formular boas perguntas, usar essa tecnologia como parceira criativa e nunca mais começar nada “do zero”. é sobre ia mas vale pra vida!
uma aula com orientações práticas pra repensar códigos de vestir, usar o corpo como critério e aprender a escolher roupas de trabalho que sustentem conforto e profissionalismo, mesmo no calor da emergência climática
uma aula de como ter ideias! 6 ideias e 2 práticas pra pra (se) organizar na internet com mais critério e menos esforço; pra transformar presença digital em conversa viva, de gente de verdade -sem imitar fórmulas vazias de significado, sem cansar quem quer se conectar com a gente (e nem a gente mesma)
